10 заповедей долгой и счастливой жизни выработали ученые

21 ноября 2006 года

Десять заповедей долгой и счастливой человеческой жизни выработали западные ученые. Этот «золотой» список публикует журнал «Нью Сайентист».

На первом месте — активный образ жизни с регулярными физическими и психологическими нагрузками.

Другой важнейший элемент долголетия — насыщенная социальная жизнь и, в первую очередь, брак.

Смена обстановки и даже места жительства также является причиной долголетия. Ученые не возражают и против умеренного употребления алкоголя.

Следует также постоянно давать своему мозгу работу — отгадывать кроссворды, заниматься коллекционированием, а также совершать пешие прогулки. Не следует избегать докторов. Необходимо правильно питаться.

Очень важно также брать на себя риск и заниматься работой, требующей интеллектуального напряжения. Однако это можно заменить путешествиями или изучением иностранного языка.

И последняя заповедь ученых: чувствуйте себя всегда счастливыми и улыбайтесь миру!

14 сентября 2007 года
Химическое вещество анилин, входящее в состав красителя с индексом Е, является канцерогенным. Информация о возможном вреде той или иной пищевой Е-добавки...
 
25 июня 2007 года
Бич неправильно информированных людей, сидящих на диете, углеводы, на самом деле являются главным поставщиком энергии для нашего организма. Во время пищеварения основные виды углеводов, крахмалы и...
 
18 июня 2007 года
Зерновые и хлебные злаки, а также увеличенное количество потребляемого магния предотвращает развитие диабета второго типа. Учёные из немецкого Института...
 
17 мая 2007 года
Кальций, как никакой другой элемент, важен для формирования красивой и здоровой осанки. Именно за счет соединений кальция кости обладают необходимой прочностью, выносливостью,...
 
 
Навигация
Новости
  Углеводы
25 июня 2007 года
 
 

2006 - 2014 © Компания "ПроХлеб". Производство и продажа бездрожжевого хлеба класа "premium". Все права защищены

    Создано в студии "Алекс"